医療法人社団　にしぞの内科

高齢者の健康づくりに♪

１２月に入りさっそく寒くなりましたね。リハビリテーション科のKRGです。

コロナ禍で運動不足または活動不足になっていることと思います。コロナに感染しないよう、感染しても軽症で経過できるようにと、免疫力を高めることが注目されています。日々の生活でちょっとした運動を行ったり、食事のにおいて栄養をしっかりと摂ることに気をつけるなどして、免疫力を高めてウイルスと戦える体づくりを始めませんか？

宮崎県理学療法士会から下記の案内が届きましたので、ご案内致します。

高齢者の健康づくりに関するニュースレターより