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高齢者の健康づくりに♪

12月に入りさっそく寒くなりましたね。リハビリテーション科のKRGです。

コロナ禍で運動不足または活動不足になっていることと思います。コロナに感染しないよう、感染しても軽症で経過できるようにと、免疫力を高めることが注目されています。日々の生活でちょっとした運動を行ったり、食事のにおいて栄養をしっかりと摂ることに気をつけるなどして、免疫力を高めてウイルスと戦える体づくりを始めませんか?

宮崎県理学療法士会から下記の案内が届きましたので、ご案内致します。

 

高齢者の健康づくりに関するニュースレターより

 

 

 

 

 

  1. 宮崎でもコロナ禍が収束しない状況ですので、体力作りは意識していきたいところですね。

    投稿者:admin | 投稿日:2020年 12月07日 16:36分

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